Из серии "полезные книги и ссылки"
Время которое следует убить.
Следующая ментальная ловушка, сознательно употребляемой человеком в жизни является...
Фиксация.
При фиксации наше продвижение к цели заблокировано.
Мы не можем продолжать начатое дело, пока не дождемся телефонного звонка, разрешения, отгрузки сырья, вдохновения. Вместо того чтобы обратиться к другим делам, мы остаемся в подвешенном состоянии до тех пор, пока не сможем снова продолжить работу над этим же проектом. Мы ждем.
Пример: Ожидая гостей к восьми часам, мы все перемыли и привели в порядок, приняли ванну, оделись, выставили еду и напитки. Все готово. Но сейчас только семь тридцать. Что делать, пока не пришли гости? Мы могли бы использовать это время для того, чтобы сделать кое-какие мелочи по дому, которыми нам рано или поздно придется заняться. А можно было бы позволить себе какие-нибудь маленькие удовольствия. Но время, которым мы располагаем, не ощущается нами как свободное.
При фиксации же, на какой-то момент нам попросту нечего делать. Но мы все равно занимаемся делом.
Фиксация – это чистая потеря времени.
На самом деле выражение «убить время» – эквивалент фиксации в разговорной речи.
Это «преступление» совершается каждый раз, когда продолжение дела зависит от обстоятельств, на которые мы сами никак не можем повлиять.
Вне сомнений, самая неприятная разновидность фиксации – беспокойство. Беспокоиться – значит напряженно и непродуктивно думать о потенциальных несчастьях, на которые мы никак не можем повлиять. Каждый слышал, наверное, тысячу раз: нет никакого смысла волноваться. Беспокойство не дает ничего, кроме ощущения бессилия и жалости к себе.
Ожидание жизни захватывает нас:
- Пока мы не получим наконец диплом
- Пока наши дети не вырастут
- Пока не дождемся наследства
- Пока не выйдем на пенсию
- Пока не сбросим с плеч осточертевшее бремя тягостных обязанностей
- Пока не подведем под ними черту, пока, пока – вот тогда-то мы и начнем жить.
И, пока мы ждем начала настоящего шоу, вся наша жизнь проходит мимо, как сон.
- Наша работа никак не связана с нашим призванием.
- Наши удовольствия и развлечения не более чем эрзац.
- Наши отношения с другими – на пока, на время.
- По сути мы только ждем, барабаня пальцами по столу.
- Возможно, мы даже не знаем, чего же мы ждем.
В ловушке пустой фиксации мы в нетерпении заглядываем в будущее, ожидая чего-то, что не в состоянии даже назвать.
Но нет никакой нужды ждать, чтобы стать теми, кто мы есть на самом деле. Мы уже то, что мы есть, – и это уже наша жизнь.
В жизни репетиций не бывает. Она начинается прямо сейчас.
Мысли и цитаты из книги "Ментальные ловушки" Андре Кукла.
Комментариев нет:
Отправить комментарий