ПРИВЫЧНЫЕ ПУТИ.

Из серии "полезные книги и ссылки"

Как научиться распознавать и идентифицировать бесполезные устремления?

Бесполезные устремления - накатанные и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая ни каких ценностей ни для нас самих ни для кого бы то ни было.

Минуты понапрасну растраченных сил и времени. Наше хроническое неумение делать нужное дело в нужное время и наилучшим образом становится ярко выраженной моделью таких накатанных путей.

ПЕРВАЯ ЛОВУШКА - УПОРСТВО.

Это продолжение работы над тем, что уже потеряло свою ценность. Когда-то дело действительно что-то значило для нас - иначе мы вообще не занялись бы им. Но его значимость и смысл испарились до того, как мы дошли до конца. А мы продолжаем и продолжаем - либо потому, что не заметили этой перемены, либо просто по инерции.

Пример: Мы начинаем смотреть телевизор и вскоре убеждаемся, что это жуткая тягомотина. Однако мы продолжаем смотреть, при этом не прекращая сетовать на то, как тупо и бездарно все происходящее на телеэкране.

Пример: В дискуссии мы продумали эффективное опровержение взглядов нашего оппонента. В середине нашего монолога оппонент заявляет, что нам удалось его убедить. Дискуссия исчерпала себя. Однако мы упорно продолжаем излагать свои аргументы, доводя их до никому уже не нужного заключения.

Все эти действия становятся ментальными ловушками потому, что они продолжаются без всякой связи с нашими нуждами или интересами.

Конечно, мы можем упорствовать, стремясь при этом не к удовольствию, а защищая какие-то другие ценности. Например, смотрим до конца унылую телепередачу потому, что нам предстоит писать на нее рецензию. Упорство без радости не всегда равнозначно ловушке упорства. Но большинство зрителей скучных телепередач вовсе не критики. Они не достигают ничего - и не получают никакого удовольствия.

Чтобы начать какое-то даже очень значительное дело, порой достаточно мгновения решимости. Однако, стартовав, мы уже не можем просто отменить начатое таким же моментальным усилием. Иногда мы пытаемся оправдать свое упорство, говоря, что не хотим потерять уже вложенные время и энергию, а иногда из-за страха. Разумеется, это ложные аргументы.

Безрадостно проведенные часы уже выброшены на ветер.
Особенно если эти часы переходят в годы, когда Вы выбрали не ту специальность, не ту работу, не те отношения.

Мысли и цитаты из книги "Ментальные ловушки" Андре Кукла.